Как человек относится к стрессовой ситуации
Как человек относится к стрессовой ситуации
Сегодня стресс в нашей современной жизни стал постоянным спутником, поскольку это ответная реакция нашего организма на воздействие сложных жизненных ситуаций.
Практически каждый из нас в течение своей жизни, с ее постоянными волнениями и заботами ощущает эмоциональное напряжение, стресс.
Теоретически стрессом может являться любой фактор, который оказывает на человека воздействие (даже малейшее!), вынуждая "мозг-тело" подвергать обработке новую информацию. Причинами стресса могут быть любые психологические или физиологические воздействия (ситуации), большинство стрессов имеют психологический характер. Кстати, политический стресс сегодня имеет высокую степень риска развития заболеваний психического характера.
Психологические стрессы по своей сущности имеют две составляющие: ситуация создающая стресс и как человек относится к этой ситуации.
В ситуации стресса люди реагируют по-разному, одним типично пассивное поведение, вызванное, прежде всего ухудшением самочувствия, в результате стресса, и они испытывают большой упадок сил и усталость. Обыкновенно, в подобной ситуации такие люди, бездействуют, падают духом и находятся в ожидании, что каким-то образом обстановка сама разрешится.