Обучение фитнес инструкторов по современным программам

Обучение фитнес инструкторов по современным программам

Современный фитнес состоит из двух, кардинально отличающихся друг от друга направлений - группового и персонального. Роль функции тренера-инструктора в группах заключается в выполнении универсальных упражнений и движений, построения занятий по стандартной схеме, а по аэробике в четком соответствии с музыкальной ритмичностью.

В случае занятий с одним человеком эти принципы остаются обязательными, а также тренер-инструктор составляет индивидуальную программу занятий клиента, и в течение всей тренировки находится рядом с клиентом, следит за правильной техникой выполнения упражнений и интенсивностью их выполнения. Безусловно, в работе, как персонального тренера, так и тренера групповых занятий весьма существенен опыт, но и теоретическая подготовка не менее важна. Необходимые знания для работы фитнес тренером можно получить, обучаясь на курсах, семинарах и т.д.

В программах обучения фитнес инструкторов – теория и практика, обучения в тренажерном зале и обязательное выполнение самостоятельных домашних заданий. Индивидуальный подход обучения фитнес инструкторов предусмотрен и для программ группового и персонального обучения.

Обучающие центры, как правило, обладают большим штатом специалистов, которые способны ответить на любой вопрос, касающийся фитнес занятий - разминки перед тренировкой, разработки определенной диеты, составления индивидуальной программы занятий и т.д. В процесс обучения входят занятия по анатомии и физиологии человека, по биомеханике, фармакологии, спортивному питанию и диетологии. А также теория и методика фитнес тренировок, техника выполнений упражнений, техника безопасности во время проведения тренировок.

Полученные многочисленные знания обязательно пригодятся в работе: правильно устанавливать уровень физической подготовки клиентов, показывать технику выполнения упражнений, давать грамотные и правильные назначения относительно дозировок нагрузки.

Фитнес инструктор - очень хорошая профессия, это подтверждают сами фитнес инструктора, их клиенты и обладатели фитнес клубов.

В настоящее время существует довольно большое количество видов обучения инструкторов по фитнесу, которые дают базовые навыки и необходимые знания но, тем не менее, очень важно уметь развивать собственные способности и участвовать в конвенциях, мастер-классов и т.д.