Трайбл

Трайбл - мистический, архаичный, ритуальный, шаманский танец племени, впитавший в себя его энергетику, на основе которого впоследствии выросла культура каждого отдельного этноса. Горячий и стремительный, как огонь в глазах испанских цыган. Пластичный, плавный и тягучий - как песок пустыни, пересекаемой арабскими племенами. Поражающий многообразием мудр и хаст, каждая из которых имеет свое мистическое значение в ритуальной церемонии жриц индийского храма. Вовлекающий в безумный экстаз трясок под бубен африканского шамана, или накрывающий "белым безмолвием" под протяжно-надрывный звук щипковых инструментов в руках эскимосов+ Все эти энергии и состояния были объединены в танец как предельный инструмент выражения культурного кода этноса.

Принято считать, что в Европу, и Украину в частности, трайбл пришел из Соединенных Штатов, что и было отражено в легенде, которая прочно засела в Интернет-источниках с многочисленными перекрестными ссылками: "Tribal Belly Dance возник в Америке в 1970-е годы и является oдним из самых молодых направлений танца живота. С тех пор, данный стиль приобрел большую популярность в Штатах и других странах мира". Нужно отдать должное американской школе - они ввели "моду на трайбл", и - как и прочие многочисленные продукты своей культуры - активно "подсадили" на этот стиль весь Старый свет, но сделали это, скорее, через культ коммерческого шоу. По своей сути, изначально Трайбл - это танец-энергетика, танец-поток. Это может быть ритуальный вызов божества (а у каждого племени оно свое, и вызывают его на различных состояниях), или ритуальный вход в состояние тотемного животного племени; это может быть жертвоприношение или, наоборот, выражение благодарности и восхищения высшим сущностям, где главная задача - объединить силы и энергию каждого члена племени и на этом "энергетическом всплеске" сотворить магическое действие. Это может быть главный шаман племени, который "сольно", на пике своего внутреннего заряда и мистических наработок, совершает ритуал для племени.
Движения в настоящее время трайбал стиль включает в себя несколько направлений. Не все трайбал танцовщицы и танцевальные группы этого стиля похожи одну на другую - их отличает трактовка и постановка движений, разнообразие переходов, костюмы, и прочие элементы. Тем не менее трайбал стиль отличается от традиционного танца живота тем, что он часто включает в себя групповую импровизацию (хотя хореографии также использутся), состоящую из упрощенных движений, выполняемых всеми участиками группы одинаково. Как сказала директор Fat Chance Belly Dance Каролина Нериккио: "Группа танцовщиц в стиле трайбал похожа на группу рыбок или на стаю птиц", указывая на четкую согласованность движений. Одним из важных отличий стиля трайбал от других стилей танца живота является презентация танцовщиц на сцене. Этот танец - танец женской силы, поэтому осанка и подача движений говорят о праздновании именно этого аспекта женской сущности. Осанка в стиле трайбал чем-то похожа на осанку танцовщиц фламенко - выпрямленная, гордая спина, подчеркнутая сильным положением рук.

Эта схожесть не случайна, поскольку трайбал стиль, будучи эклектическим стилем, позаимствовал некоторые элементы из фламенко, например осанку и движения кистей рук. Именно гордая осанка и четко отработанная стилизация движений часто отмечается зрителями, которые прежде не были знакомы с этим стилем танца. Изолирование различных движений является еще одной отличительной характеристикой данного стиля. Поддерживая гордую, прямую осанку, танцовщицы четко выделяют определенное движение (например удары бедрами, восьмерки бедрами, круги или восьмерки грудью, и прочие), повторяя его нескольно раз и оставляя остальные части тела недвижимыми. Хотя другие стили танца живота тоже несомненно уделяют внимание аккуратному изолированию различных частей тела, трайбал особенно подчеркивает изолирование и повтор движений. Каролина Нериккио со своей труппой Fat Chance Belly Dance разработала целый набор движений, который тщательно изучается всеми участницами группы для последующей импровизации. Помимо самих движений, она также создала систему мини-движений, используемых для переходов от одного движения к другому. Эти переходы часто обозначаются движением рук, поворотами, и сменой направления.
Показания и противопоказания.
Как и классический беллиданс, трайбл имеет ряд противопоказаний. Так что, от занятий танцами в этом стиле вам придется отказаться, если вы страдаете сильным плоскостопием, заболеваниями позвоночника (грыжи и смещения), заболеваниями яичников, воспалительными процессами в стадии обострения, различными опухолевыми образованиями, сильными болями и обильными кровотечениями при менструации, варикозом, бронхитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и любыми "неприятностями" с печенью. И, конечно, не стоит рисковать здоровьем и заниматься трайблом во время беременности. Но, снова же, как и любой восточный танец, трайбл имеет и массу "плюсов".
Вы можете благодаря нему избавиться от множества болезней: от эрозии (движения живота с сокращением мышц влагалища способствуют вылечиванию), гастрита, несильного сколиоза, воспалительных процессов не в стадии обострения, спаечной болезни и даже опущения матки. А еще после занятий трайблом может наступить долгожданная беременность. Не даром ведь, в связи с восточными танцами, распространена фраза "живот заказывали?"+ Кроме прочего новичкам нужно помнить, что заниматься босиком не стоит лучше в носочках или чешках. Во время менструаций стоит воздержаться от тренировок, либо танцевать, снизив нагрузку исключив фронтальные волны. И, конечно, постоянно контролируйте свою осанку.
Не бойтесь открыться и выразить себя в танце! Трайбл для того и был создан показать красоту тела, воспитать независимость, выплеснуть сильную женскую энергетику, понять других и полюбить себя!

В грамотно созданном фитнес клубе - обязательно должен быть мистический танец трайбл.