Фитобар

Желание человека выглядеть в любом возрасте молодым, здоровым и красивым никогда не утратит своей актуальности…

Фитобар является неотъемлемым атрибутом велнесс-клуба. Именно здесь вы можете заказать напитки, которые имеют самый широкий спектр влияния на организм: способствуют активизации работы иммунной системы, быстрому восстановлению после физических и нервных перенапряжений, повышению работоспособности, увеличению физических и умственных способностей человека, снятию утомления и общей усталости. А также быстро и полезно позавтракать, пообедать и даже поужинать.

Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать физические упражнения с тщательно продуманной диетой. Важным активным помощником в достижении цели – красивого тела и отличного здоровья – станет наш уютный Фитобар.

Мы предлагаем процедуры для похудения, нормализации веса, профилактику, омоложение организма. В этом принимают участие фитнес, фитобар, диетолог, SPA-центр. Диетолог подбирает программу с учетом индивидуальных потребностей, вкусовых качеств.

Программа меню детоксикация – очищение организма предлагает коктейли, свежевыжатые соки, салаты, фиточаи, продукты, способствующие очищению организма.

Кислородные коктейли

Кислород – основной и неотъемлемый элемент, участвующий в процессах жизнедеятельности организма, он играет важнейшую роль в мышечном развитии и в восстановлении повреждённых тканей. Кислородные коктейли благотворно влияют на нервную систему, укрепляют сердце, очищают кровь, помогают организму избавиться от шлаков и токсинов. Это лучший не медикаментозный способ снизить или стабилизировать свой вес, восстановить силы после физических нагрузок и, конечно же, улучшить настроение.

Помимо обычного черного и зеленого чая в баре предлагаются травяные чаи, чаи для похудения, мочегонные, тонизирующие и другие. Все они прекрасно утоляют жажду, а особые свойства каждого сорта «подкрепляют» спортивные результаты.

История чая

Первые воспоминания о чае восходят к глубокой древности. Сохранилась масса легенд о его происхождении. По одной из них император Южного Китая Чен Нунг (III тысячелетие до н. э.) попробовал настой, который получился из неких листьев, случайно попавших в кипяток. Напиток оказался настолько ароматным и вкусным, что император приказал собрать и сохранить эти листья и издал указ о применении его по всей стране. Исторические памятники подтверждают, что чай стал известен в Китае уже в период 220 – 280 годы. Возделывание его как культуры относится к 350 году.

Историю чая можно разделить на несколько этапов – когда чайные листья использовали, главным образом, в религиозных обрядах, затем их стали добавлять в пищу, что привело к изучению их полезных свойств, после чего чай стали подавать Императорам в качестве напитка. Это был период расцвета буддизма. Монахи распространяли свое учение, используя для бесед чайный напиток вместо вина. Позже в Китае начинает распространяться мода на чаепитие, появляются чайные лавки. Далее чай начинается цениться как лечебный напиток, который нужно приготовлять, используя кипяток (ранее использовалась холодная ключевая вода). По мере развития производства, чай всё шире расходился по миру.

Виды чая

1. Не ферментированный чай – белый (чрезвычайно богат витаминами, особенно С и В1). Улучшающий пищеварение, белый чай так же укрепляет иммунитет, прекрасно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает от вирусов и бактерий. Благодаря витамину Р – укрепляет стенки сосудов;

2. Слабоферментированный – это зеленый;

3. Полуферментированный – это желтые, красные, бирюзовые и синие (фиолетовые) чаи;

4. Ферментированный чай – это черный;

5. Другие – это ароматизированные чаи, тизаны и т. д.

Питьевая и минеральная вода

Во время тренировки организм теряет много жидкости. Но вода необходима нам для вымывания из мышц образующихся в результате физических нагрузок продуктов метаболизма. Питьевую воду можно употреблять всем без ограничений, а по поводу минеральной посоветуйтесь с диетологом: в зависимости от химического состава она действует на организм по разному. Например, вода, где много калия и магния, способна улучшать сердечную деятельность.

Энергетические напитки

Их употребление помогает быстро переключиться на занятие спортом, особенно утром или в конце рабочего дня. В составе почти всех энергетиков – кофеин в легко усваиваемой форме (поднимает тонус), таурин (улучшает работу сердца), карнитин (усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц) и др. Злоупотреблять энергетическими напитками не стоит, иначе на искусственном «топливе» организм рискует перетрудиться.

Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки – это восстановление сил и красоты!

Для того, чтобы получить максимум пользы от свежевыжатых соков, достаточно употреблять полстакана сока в день. Также соки можно употреблять в виде коктейлей: например яблочно-морковный, яблочно-виноградный и др. Они сочетают вкусовые и питательные достоинства различных плодов.

Необходимая жидкость и кладезь витаминов и микроэлементов, все это поступает прямиком в клетки, не тратя силы организма на переваривание клетчатки и пищевых волокон. Но организму бывает сложно справиться с большим и непривычным для него количеством клетчатки и фруктовых кислот. И в этом вам поможет наш диетолог подбирая программу с учетом ваших вкусов.

Свежевыжатые соки не только витаминизированы, но и помогают организму в программе детоксикации, восстановления и омоложения.

Кисломолочные продукты

В кисломолочном продукте содержатся бифидо– и лактобактерии. Бифидобактерии помогают организму восстановить иммунную защиту. Лактобактерии отвечают за нормальное всасывание витаминов и за образование в коже витамина Q (именно этот витамин используется в кремах для предупреждения старения).

В фитобаре представлено самое разнообразное меню. Оно составлено квалифицированными поварами таким образом, чтобы самый требовательный и взыскательный клиент мог найти для себя все, что ему необходимо для здорового, полноценного и правильного питания.

Создавайте Спа комплекс вместе с Вавиловым Владиславом - ведущим экспертом индустрии красоты и фитнеса.

Создание и управление Спа комплексом - создание сети Спа центров - 095 652 66 66

Создание Спа центров в Украине, России и Белоруссии.